12.08.2021 / Neuer Kurs: Rücken-, Nacken- und Schulterpräventives Training

Vielen Menschen bereiten diese Zonen ihres Körpers Probleme.

Beim Thema Rückenprävention wird alles gekräftigt und gedehnt, was dem Rücken gut tut. Bewegliche Schultern und ein entspannter Nacken ohne Schmerzen, dafür kann man präventiv einiges tun.

Wir wollen dehnen und mobilisieren, darüber hinaus beschäftigen wir uns aber auch mit der Wahrnehmung unseres Körpers.

20 Termine, dienstags ab 07.09.2021 von 10:00-11:00 Uhr

im Bürgerhaus Riederich

40 Euro für TuL-Mitglieder, 60 Euro für sonstige TSV-Mitglieder, 80 Euro für Nichtmitglieder

Fragen & Anmeldung bitte direkt bei der Übungsleiterin Cornelia Deyle unter 015780948987