Fitnessgymnastik

Fit und gesund mit Spaß

Fitnessgymnastik stärkt das Herz, das Kreislaufsystem und kräftigt die Muskulatur.

Mit einem kreislaufanregenden und durchblutungsfördernden Sportprogramm wird der Körper von Stoffwechselschlacken befreit. Ergänzend wirkt sich die Kombination spezieller Dehnungs-, Kräftigungs-, Atem- und Entspannungsübungen positiv auf
die Gesundheit aus.

In unseren Sportstunden kommen natürlich entsprechende Musik und unterschiedliche Geräte zum Einsatz.