Skigymnastik

Freude am Skifahren

Ein wesentliches Ziel unserer Skigymnastik ist, die Muskeln und Gelenke auf das Skifahren vorzubereiten.

Durch spezifische Übungsformen werden Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Koordination und Gleichgewicht verbessert. Die Verletzungsgefahr sinkt, die Leistungsfähigkeit steigt und damit auch die Freude am Skifahren.