Nordic-Walking

Leitung:

Zielgruppe:

Wann und Wo:

Gabi Stirnkorb, 07123 / 33618
Rita Raißle, 07123 / 932201

Erwachsene

Montag 8.30 - 10.00 Uhr
Mittwoch 15.00 - 16.30 Uhr

Parkplatz des Alfred-Barner-Stadions

Viele positive, gesundheitsfördernde Effekte

Nordic-Walking ist ein besonders gesundheitsfördernder Sport. Allen Altersgruppen wird ein leichter, schneller Einstieg in ein sanftes Ausdauertraining ermöglicht. Dabei sind weder Muskulatur oder Gelenke noch das Herz-Kreislauf- System überfordert.

Viele positive, gesundheitsfördernde Effekte treten bei regelmäßigem Training auf: Unter anderem senkt Nordic-Walking erhöhten Blutdruck und verbessert die Cholesterinwerte.

Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen!