13.04. / TSV Fitnesstag 2024

Fitness- und Gesundheitstag 2024
Viele Teilnehmer - erfolgreicher Ablauf

Unsere über Riederichs Grenzen bekannte hauptamtliche Trainerin Conny Deyle, die momentan 19 Kurse pro Woche für den TSV anbietet, gab den Teilnehmern einen Einblick in die gesundheitsorientierten Kurse wie Pilates, starker Rücken und gesunde Gelenke (Arthroseprävention), Fitness für die Faszien, Yoga und Relax. Ihre Teilnehmer kamen mit viel Wissen um Gesundheit sowie mit Praxisbeispielen und Übungen motiviert aus ihren kurzweiligen Stunden.

Die Fitness- und Aerobic Trainerin Nina Wattig, die für den Schwäbischen und auch Deutschen Turnerbund als Ausbilderin tätig ist, führte die etwas sportlicher motivierte Teilnehmer auf verschiedenen Anforderungslevels durch die schweißtreibenden Stunden. Von Future BBP über Aerobic meets Cardio und Core meets Stability bis Faszien-Yoga wurden sämtliche Muskeln am Körper an ihre Grenzen gebracht und danach versöhnlich gedehnt. Begleitet wurde sie von ihrem Trainerkollegen Stefano, der den Teilnehmern bei HIT Athlethic Challenge die letzte Muskelkraft und Energie rauskitzelte.

Wir sind sehr stolz eine so hochrangige Trainerin in Riederich engagiert zu haben.

40 Teilnehmerinnen und Teilnehmer genossen neben dem hervorragenden sportlichen Programm auch die tolle Bewirtung, das Massageangebot und die wertvolle Gemeinschaft der Sportler untereinander.

Wir bedanken uns bei allen, die zum Gelingen dieses Fitness- und Gesundheitstags beigetragen haben.